수박의 효능 여름철 대표과일

반갑습니다.

오늘은 여름철 대표과일 수박의 효능을 알아볼까요??

 

 

1. 항상화성분풍부

 

많은 라이코펜 양으로 체내의 유해산소를 제거

노화나 각종 질병을 예방

 

 

 

2. 수분공급

 

수박에 들어있는 높은 수분

피부세포를 보호하고 편두통을 완화한다.

시트룰린 성분이 이뇨에 도움을 줌

 

3. 심혈관질환 예방

 

수박 껍질에 들어있는 시트룰린 성분이 혈관 기능을 도와 혈액순환을 원할하게 한다.

 

 

4. 숙면에 도움

비타민B 복합체의 하나인 콜린이 인체시계를 원활하게 하고 시트룰린이 근육통을 완화한다.

 

제철과인인 수박을 많이 드세요!!

각종 비타민과 미네랄이 풍부

부족해진 진액을 보충해주고

기운 Up!!